Coussin relaxant aux plantes

26

Oct

2015

Idéal pour les insomniaques, pour détendre ou faire disparaitre les tensions nerveuses de la journée.

Ingrédients: 10 g de fleurs de camomille, 10 g de fleurs de lavande, 10 g de feuilles de mélisse, 10 g de pétales de rose, 5 g de houblon QSP pour 1 sachet. Vous pouvez compléter avec 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou camomille romaine.

Mode opératoire: mélangez toutes les plantes dans un bol, ajouter (facultatif) vos gouttes d’huile essentielle et remuez un peu. Remplissez votre sachet sans tasser et nouez le pour bien le fermer.

Un coussin relaxant a une durée de vie très courte car il est en contact avec l’air. Le matin rangez le dans un endroit sec et à l’abris de la lumière vous pourrez ainsi le conserver quelques mois.

A conserver dans un sachet en mousseline et à l’aide d’un cordon ou petit sac fait maison. Glissez votre sachet parfumé dans votre taie d’oreiller juste avant de vous coucher ou le garder près de votre visage, respirez et laissez vous emporter dans un sommeil profond et de doux rêves…

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